【心ねっと鍼灸院　杏林堂龍整骨院　龍丸堂薬舗】は漢方治療、鍼灸治療、整復治療の併用治療が受けられる長崎県初の施設です。

食べ物の消化時間を知っていますか？

結論　夜の食事は腹八分と消化に時間のかかる肉・加工食品・添加物・油もの・アルコールは極力少なく。お腹が満たされないなら酵素で補給し、悪いものを出してくれるクロレラと早く消化できる晶三仙を飲むべし。

病気を治す力は夜働きます。夜寝ているときに身体を治しています。それなのに夜の食べ物の消化に能力を使うと再生・治癒力は低下します！できる限り早く消化吸収する。できる限り内臓に負担をかけない事が大事です。若い時は焼肉をたくさん食べてもどうもなかったのに今では胃もたれで身体がだるい。年齢とともに消化酵素能力が減るからなんだと思います。

消化酵素の能力は２０代が１００％です。４０〜５０代で５０％・６０〜７０代で３０％となり、年齢を重ねるごとに消化能力は低下していきます。

✳︎１００から年齢を引いた数字があなたの消化酵素力なのです！

⭐︎野菜・穀物の消化時間はどのくらい！？

＊２０代で１００％の消化酵素であれば・・・約２時間　　夜はさらに２倍になるので・・４時間

＊４０〜５０代で・・・４時間　　夜は２倍になるので・・・８時間

＊６０〜７０代で・・・６時間　　夜は２倍になるので・・・１２時間

⭐︎肉・加工食品・添加物・油物・アルコールの消化時間は！？

＊２０代で１００％の消化酵素であれば・・・約５時間　　夜はさらに２倍になり・・１０時間

＊４０〜５０代で・・・１０時間　　夜は２倍になるので・・・２０時間

＊６０〜７０代で・・・１２時間　　夜は２倍になるので・・・２４時間

夜の体脂肪蓄積率は・・なんと日中の３倍です！！

昼のおやつは１つでも、夜は１つのおやつが３つになりますよ(T . T)