真鯛が美味しい季節になりました。

カテゴリー/ ブログ |投稿者/ FP鍼灸師 俣野
2018年10月18日

効果効能として疲労回復、免疫力向上、体力向上、筋力向上、成長促進、動脈硬化、高血圧症状の予防改善、皮膚疾患の予防と改善、抗ストレス作用などあげられます。

有効成分としては、良質なタンパク質、多価不飽和脂肪酸(オメガ3系)、ビタミンA(レチノール)、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12 、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン)、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、マンガン、リン、鉄、銅、亜鉛などを含みます。カリウムを豊富に含んでいることから、余分なナトリウムの排泄を促し、血圧をコントロールするとされていますので、高血圧などの症状には役立つと言えます。

 

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