不妊の相談
2023年10月18日
女性２０代後半、男性３０前半のご相談
妊活１年経つがなかなか妊娠できない。足の冷えが特にひどく寒がり。生理痛がひどく、レバー状の塊りあり。下腹部重い感じがある。肛門の方にも痛みが感じる。食欲なし。イライラする。病院の検査結果は黄体ホルモン低い。少し内膜症があると言われた。
チェックシートで肝鬱気滞と瘀血タイプの数値がかなり高く、仕事のストレスもあるということで先ずはストレス緩和と血を増やす漢方をすすめた。次第に改善し生理痛も穏やかになりイライラも少なく、お腹もすくようになって食欲も出てきた。内膜症があるという事なので更に漢方も増やす。鍼灸にも生理中に来てもらうようにした。
主人の精液検査で精子の前進率や奇形率が正常の半分以下と発覚した。精子の質をよくする漢方と腎を強くする漢方をすすめた。
ご夫婦ともに体調が整ってきたタイミングで中断していた人工授精にチャレンジしてもらう。女性のほうは生理中、排卵前に鍼灸施術に来てもらう。男性は女性の排卵にあわせて鍼灸施術に来てもらう。
夫婦ともに同時に手当てができたので半年ぐらいで妊娠できた。女性だけ身体作りをしても男性の精子の力が弱いとうまくいかない。夫婦なのでお互い支え合い補い合うのが理想です。やはり夫婦同時にしていくのが最短で行けると思う。半年間しっかり身体作りをしたのがよかった。
酵素ダイエット
大高酵素のクオリ酵華を使って人生初の３日ファスティングやってみました。３日間酵素と水分だけで固形物は食べない。毎日飲んでる漢方とサプリは飲んだだけ。どうせやるなら微量栄養素を豊富に含み栄養価が高いクオリ酵華を選んでやってみました。
初めてやった感想は意外にお腹が空かなかった。朝からの目覚めが良かった。浮腫みがへるのがわかった。体が軽かった。
反省点は断食が終わってからの復食が失敗した。（笑）スパゲティー、ピザ、チョコレート食べてしまった。最後は日本酒まで飲んでしまった。次の日はバイキングで食べ放題行っちゃった。（( ﾉД`)
酵素はすでに消化済なので胃腸の負担もなく栄養を吸収出来ること。胃腸が休めたこと。不規則な食生活やアルコールで内臓も疲れていたのがリセットされたと思います。
リバウンドは腸内細菌が関わっていることがわかっています。腸内環境次第で痩せにも肥満にもなると言うことです。つまり痩せ体質をつくる腸内細菌と肥満体質をつくる腸内細菌がいるということです。ダイエット後にリバウンドするのは「やせ菌」と「デブ菌」のどちらが優位になるかが鍵になります。クオリ酵華には「やせ菌」の餌になる２０種類のオリゴ糖や脂肪細胞に働きかけ脂肪の取り込みを抑制し、更に筋肉に働きかけ脂肪の燃焼を促進する短鎖脂肪酸も含まれています。
リバウンドを防ぎ、毎日の健康の為にもクオリ酵華おすすめです。まずは一食を酵素に置き換えることから始めてみてください。やり方は当店で教えますので一緒にやせましょう。人生で最後のダイエットにしたい。
ファスティング前88キロ
１日目夜87.45キロ
２日目夜86.50キロ
３日目夜85.85キロ。4日後の夜は写真撮り忘れましたが84.45キロでした。
子育ての悩み
夏から秋になり朝晩が冷え込むようになってきましたね。寒くなってくると出てくるのが起きたくない、眠たい、学校行きたくない。我が出まくってます。
朝からこんな風になると困ってしまいますね。勉強はできなくてもいいから毎日学校だけは行ってくれーと思います。
今日は基本的な躾をご紹介したいと思います。恥ずかしながら私の家庭も全くできてませんでした。今日からでも遅くないのでやってみようと思いました。
①自分から挨拶の出来る子にする。我を抜くことができる。朝から眠いけど~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪と自分から挨拶する。一瞬でも我を抑えることが非常に重要。
②呼ばれたらすぐに「ハイ」と返事の出来る子にする。ゲームに熱中していてもハイと返事ができる。これも我を抜くことができる。
③履物を脱いだら揃えられる子にする。思いやりや社交性、協調性の能力を伸ばすため。未来を想像して行動できるように。きちんと並んでいたら次の人が並べやすい。きれいに並んでいたほうが気持がいい。他の人のことを考える。自制心が養われる。また他の人の履物も揃えれるようになれば更にすばらしい。
④席を立ったら椅子を入れる子にする。思いやりや社交性、協調性の能力を伸ばすため。未来を想像して行動できる。これも他の人のことを思って行動できるようになる。自制心が養われる。締まりや後始末をつけれることになる。
⑤腰骨を立てる。これはやり抜く力と繋がります。姿勢を良くすることが重要です。根性が入ります。
成功させるポイントは２つあります。１つは親も必ず実践すること。２つ目は叱らない事。時間はかかるけれどこれらが習慣になれば子育て成功です。気楽に子育てやっていきましょう。
柿が美味しい季節になりました。
庭の柿が食べごろです。見た目は悪いですが無農薬ですのでワイルドに皮ごと丸かじりしてます。皮が腸内細菌の餌になってくれるかな～。ヨウ素（甲状腺ホルモンの主原料）が多いので新陳代謝を促します。ビタミンCがミカンより豊富でカリウム、βカロテンもたっぷり。タンニンがアルコールの分解を促進してくれるので二日酔いの予防に。中国では柿が赤くなってくると医者は顔が青になると言われます。医者にお世話にならなくてもよくなるからでしょうね。そのくらい栄養価が高いということですね。旬だから食べよー。
薬性：甘・渋、涼
帰経：心・肺・大腸経
効能：熱症状による喉の渇き、口内炎、食中毒、動脈硬化、風邪、疲れをとってくれる。粘っこい痰を伴う咳、尿血、吐血、便秘、高血圧、美肌。
注意：胃腸が冷えている人は注意。蟹と一緒に食べたら下痢しやすいよ。糖尿病の人は食べ過ぎ注意。貧血の人も注意。
